Powerwalk, söndagsmiddag och mys...

Idag vakande jag med ont i ryggen! Jag förstår inte varför:( Jag hade ont i ländryggen och kunde inte gå upprätt, så det blev värktabletter.. Efter ett tag kunde jag räta på ryggen och stå rakt igen.. Jag tänkte då att det var extra viktigt att röra på mig, så det blev en lugn powerwalk runt sjön:)

Det var nästan storm ute, uppfriskande väder.. ;) Haha:)

Jag passerade dessa söta får! 

Söndagsmiddag med LillaB ❤️

Kyckling i currysås och råris! :-D

Ikväll badade jag, det är härligt med ett hett skumbad, lite klassisk och lugn musik, vardagslyx! :)

Nu ska jag snart krypa ner i min renbäddade säng, mys mys! :)

Sov gott!

Ljus och kraft! ❤️❤️❤️

Kraam

Härlig promenad och mellomys

Idag kände jag att jag var tvungen att gå min långpromenad: Floda-Nääs Sjöpromenad. Jag mår sååå bra utav att komma ut i naturen, vara för mig själv med mina tankar och kroppen blir glad av att få röra på sig, Vädret var dock inte det bästa MEN vad gör det när man verkligen vill ut och gå i naturen?! ;-) Det blåste, regnade, haglade och solen tittade fram en liten stund:)

Ikväll var det dags för den tredje deltävlingen i melodifestivalen, jag hade tänt en massa ljus:)

Det var verkligen inga bra låtar i kväll! Jag brukar alltid fastna för någon men ikväll var det ingen som fångade mitt intresse! Men vi hade iaf en jättemysig kväll, då är det inte hela världen om mellon är dålig..;)

Ni som såg på Melodifestivalen, vad tyckte ni om kvällens bidrag? 

Ha en fortsatt trevlig helg! ❤️

Puss och kraam

Alla hjärtans dag 2014

Idag har det varit så trist väder ute, det har nästan regnat hela dagen. LillaB har haft sportlov denna veckan och hon har i stort sett varit sängliggande i snart två veckor, hon har varit förkyld och har en fruktansvärd hemsk hosta, i måndags följde jag med henne till doktorn som konstaterade att LillaB har åkt på ett segt virus och luftrörskatarr, hon fick en dämpande hostmedicin, medicinen är stark men den hjälper inte så bra som vi hade hoppats på. 

Fast vädret var trist hade jag ingen lust att vara inne hela dagen, så jag följde med min goa granne Anette till Oscarshöjd, en blomsterhandel här i Floda och sedan hämtade jag ut ett paket i nere i Floda centrum, det var ett paket från Kappahl med ett träningslinne i,  jag såg linnet för första gången på Kappahl i Lerum men de hade sålt slut på linnet i min storlek: medium, då kom jag på att Kappahl har ju en webb-butik och de hade linnet i min storlek, de hade dessutom gratis frakt när jag skickade efter! :)

Mitt supersnygga linne! 

Nu ska jag se på en romantisk komedi och äta godis! :D 

Ha en fin kväll! ❤️ 

Ljus och kraft! 

Puss 

Träning, soppa och ny bok

Idag har det regnat hela dagen lååång, lite snöblandat regn.. Inget vidare upppiggande väder mao! 

Idag har jag varit och tränat, jag tränade styrketräning, hela kroppen, 50 minuter och sedan körde jag crosstrainern i 45 minuter, ca 5,5 km. 

Jag var pigg efter träningen och kikade lite i affärer i Lerum med jag väntade på att ta bussen hem. 

Idag gjorde jag mexicanasoppa till middag:) Efter maten gick all energi ur mig, då hoppade jag i myskläderna och har i stort sett befunnit mig i viloläge sedan dess, jag sov en stund och nu har jag börjat lyssna på en ny ljudbok: Gatukatten Bob. Det passar utmärkt med ljudbok när man är jättetrött och inte ens orkar lyfta boken..;)  

Ha en mysig kväll! 

Kraft och ljus! ❤️

Kraam kram

Vackra Göteborg och vägar till visdom

God afton gott folk! ❤️ Idag har jag varit hos tandläkaren, i Göteborg, det gick bra.  Det var ett tag sedan jag var i mitt älskade Göteborg. Efter tandläkaren gick jag och kikade i affärer. Inne i 5:an varuhuset såg jag att det har kommit en ny underklädersbutik, en tysk sådan, jag kommer inte ihåg vad den heter just nu men det är klädeskedja som jag gillar och brukar besöka när vi åker över till Tyskland, Kiel. Jag hann inte gå in i butiken idag men nästa gång jag är i stan så ska jag göra ett besök. 

Jag tog rätt många fotografier i Gbg, här nedan är några av dem:) 

Kungsportsbron, ser ni det blir grönare och grönare ute nu! :)

Mitt emot Trädgårdsföreningen. Bastiljonsplatsen.

Göteborgs centralstation. 

Idag har jag lyssnat klart på min ljudbok Vägar till visdom av Stefan Einhorn, jag rekommenderar verkligen hans ljudbok, Einhorn är både klok och pedagogisk, dessutom har han en bra berättarröst:) 

Baksidestexten:

Godkväll och godnatt! 

Kraft och kärlek! ❤️

Kraam kram

Bra vilopuls

God kväll i stugorna! Det blir ett kort inlägg idag för jag är jättetrött. Hoppas ni har haft en fin dag! :) I morse använde jag mig av min app heart rate, det var ett tag sedan jag använde mig av den och jag var nästan lite nervös när jag mätte pulsen i och med att jag inte tränar lika hårt just nu.. men jag tränar ju iaf regelbundet och går många och långa promenader, det vet ju ni som följer bloggen..;)

:)

Ett urklipp ur tidningen Iform som jag har sparat.

Nu ska jag se på Veckans Brott.. :) God kväll och godnatt! ❤️

Puss

Min bästis Pia och nagelpiff

Idag hittade jag min gamla bästis Pia på Facebook! :) Jag har många gånger undrart vart hon tog vägen. Jag tror vi var 6 år när vi träffades för första gången. Min familj bodde i en lägenhet i Partille, i ett hyreshus och en dag fick vi nya grannar, det var en familj med flera barn och Pia var den yngsta flickan i den familjen, vi träffades på gården utanför vårt hus, vi stod och tittade på varandra jag och Pia, det sa klick! Och efter det mötet var vi nästintill oskiljbara:) Vi började bägge i samma klass i ettan men Pia och hennes familj flyttade innan vi skulle börja i tvåan och det var jättejobbigt, speciellt för mig, alla min klass hade hittat någon att vara med, ni vet flickor är ju oftast två och två, speciellt när de är yngre, jag kände mig väldigt utanför och ensam. Pia och hennes familj flyttade till Svenljunga till ett stort hus. Jag brukade få åka till Pia och hälsa på under loven och där emellan brevväxlade vi:) Jag tror det var när Pias familj flyttade som vi tappade kontakten. 

Ikväll letade fram mina gamla kort på Pia:) Här är Pia i 3.an och 5.an, så söt så!

Nu ska jag packa gymväskan, jag ska upp tidigt i morgon och träna styrketräning. Efter att jag har packat väskan ska jag piffa till naglarna och se om det är något bra på tv.

God kväll!

Kraft och kärlek! ❤️