September redan..

Hej där! :) Idag är det redan den 1.a september, tiden går snabbt, det känns som om hösten har smugit sig på långsamt. 

I skrivande stund sitter jag på pendeltåget på väg hem, jag har varit och tränat styrketräning efter jobbet. Idag tränade jag: ben, mage och rygg. Det blev ett tufft pass, mina ben riktigt darrade när jag gick från gymmet haha:) 

Nu ska jag hem och duscha å laga middag! 

Ha en skön kväll!

Kraft & ljus!

Kram 

Söndag

Hejsan! Imorse sov jag till klockan nio, sedan gick jag upp och drack kaffe framför Nyhetsmorgon på TV4, Lill-Bella sov betydligt längre...haha:) Efter mer kaffe och frukost hoppade jag i träningskläderna och begav mig på en 2-timmars powerwalk runt sjön. Lill-Bella gick till sin kompis Karin. 

Idag hade jag inte lust att jogga så det blev "bara" en powerwalk.

Vädret var grått men perfekt för en pw-runda runt Sävelången:)

Det är skönt att komma ut i naturen å powerwalka speciellt när man känner sig lite deppig...

Ha en fin söndagskväll!

Ljus & kärlek ❤️

Kram kram

Ljuvlig helg..

Godkväll gott folk!:) Hoppas ni har fin helg, det har jag..:) I fredags efter jobbet så gymmade jag, överkropp 50 min.

På kvällen var jag på en dejt, som slutade idag eftermiddag!:)

Life is good!

Ljus & kärlek! ❤️

Kram