Lungfunktionsmätning, långpromenad, ingen dator och fredagsmys

I förrgår var jag på Astma och Kol- mottagningen för att göra en spirometriundersökning (lungfunktionsmätning) detta är en del av astmautredingen de gör på mig, nästa vecka ska jag till lungröntgen och därefter får jag reda på vad som är fel... Även om jag förstod på astmasjuksköterskan att spirometriundersökningen inte visade något direkt fel så har jag svårt med andningen och det märker folk i min omgivning också.

Igår hade jag ingenting på min agenda därför blev det en härlig långpromenad:) När jag kom hem lagade jag en mysig måltid till mig och min underbara dotter: Ugnsbakad lax med citroncrème fraiche och tagliatelle. En snäll granne har min dator nu, han ska fixa till den så den blir bättre (just nu lånar jag LillaBs dator, hon sover.. haha). Jag har dock märkt hur beroende jag är av min dator.. Igår när det var skit på tv-apparaten blev jag väldigt rastlös haha:)



Mötte ett sött rådjur under min promenad! :)

Middagsmys med LillaB



Det var skit på tv.n igår men vinet var gott! ;-)

Som tur var hittade jag en Dallas-dvd-box med avsnitt som jag inte sett: L Y C K A ! :)

 

Ha en härlig helg alla goa vänner!

 

Puss & kram

Läkarbesök, husmanskost, coola naglar och lugn motion

Igår morse var jag hos läkaren och blev förlängd sjuskriven i två månader, vilket känns bra. därefter tog jag en promenad hem. Jag lagade kålpudding till middag, det blev gott, det tyckte LillaB också!:)


Vi har inte fått mycket snö men det är bättre inget, det ser lite vackrare ut med snö på taken...:)

Mums!

Den mörk lilafärgen (och flaskan) är från  SEPHORA färgen heter: Electro shot. Den blåa färgen är från H&M cosmetics, färgen heter: Blue.

På kvällen blev det en långpromenad, det blir lugn motion tills min rygg blir bättre.

Ljus & styrka! :)

Kraam

Ont i ryggen, yoga, skumbad och rena lakan

Godkväll på er! :) Igår blev det ingen löpträning för jag hade/har ont i ryggen, jag började därför dagen med ett yoga-pass för att mjuka upp min rygg.

På eftermiddagen tog jag en långpromenad med min goa granne. På kvällen låg jag och myste i ett hett skumbad och lyssnade på spa-musik, Relax Balads, på Spotify, därefter kröp jag ner i min renbäddade säng och läste en stund innan det var dags att släcka lampan. Jag hade en härlig dag igår om man bortser från ryggsmärtan då!


Jag i min yoga-outfit.

Finns det något mysigare än att krypa ner nybadad i en renbäddad säng?! ;-)

God kväll!

Kraft & Kärlek!:)

Kraam

 

Gardinbyte, frusna katter och god gulaschsoppa

Idag åkte julgardinerna ner, jag skulle egentligen bytt gardiner igår men då gjorde jag en massa annat. Det känns som jag aldrig får tiden att räcka till, detta trots att jag är sjukskriven.

På facebook har jag läst flera vänner statusuppdateringar om att det kommit snö i Göteborg, Malmö och Umeå med mera, jag vill också ha snö! Jag ÄLSKAR snö! :) Idag har det varit kallt, det har varit cirka 7 minusgrader men det har känts betydligt kallare, kanske för att det har varit fukt i luften. Idag värmde jag soppa till middag: gulaschsoppa guuud så gott, gott i kylan!:-D

Jag märker på katterna så fort som det blir minusgrader ute, då vill katterna inte vara ute så mycket, det går bara ute en stund på dagen, sedan ligger de gärna och myser i soffan resten av dagen:)



Mitt kök.

Österrikisk gulaschsoppa, från Felix, med en klick lätt crème fraiche och hackad persilja på!:-D

Rufus & Ozzy

Ozzy, vår äldsta katt, visst är han stilig?! :)

Take Care!

Puss & kraam

Helgen: shopping, mys och jogging.

Igår hade jag en träningsfri dag, jag började dagen med en lååång mysig helgfrukost med finaste LillaB!:) Sedan åkte jag ner till Lerum och till Solkatten, jag besökte; Apoteket, Systemet och i lite andra affärer, jag var bland annat inne på Nilles och handlade hem en massa värmeljus. Till middag lagade jag mozzarellafyllda färsbiffar och potatismos, MUMS! :-D

Idag började jag dagen med en joggingtur, det var dock lite lurigt vägunderlag, lite halt men inte tillräckligt halt för att ta på mina broddar. Jag fick ont i benhinnorna idag, fast det fick jag de två andra gångerna som jag var ute och löptränade (denna veckan), jaja jag hoppas det är övergående!

Just nu sitter jag med färg i håret och funderar på vad jag ska laga till middag, snart är det dags att hoppa in i duschen och skölja ur hårfärgen.

Mozzarella fyllda färsbiffar och hemlagad potismos.

 

Ha en skön söndag!

 

Puss & kraam

 

Datakrångel, jogggintur, storhandling och ett hudvårdspaket

Hejsan! Hoppas det är bra med er:) Här har inte blogginläggen duggat tätt..min dator krånglar och om jag ska blogga så måste jag låna dotterns dator.. + att jag har varit jättetrött! Jag hoppas att vi får lite snö snart, snö=ljus=energi för mig! :)

Igår började jag dagen med en joggingtur i regnet, sedan tog jag en lång skön dusch innan jag åkte med min goa granne till Ica Kvantum i Lerum, där storhandlade jag, på vägen hem stannade vi i Floda där hämtade jag ut ett paket från Yves Rocher.

Ekologisk Vanilj, Body lotion och en dag- och en nattkräm: Anti-age global.

 

Ha en härlig helg!

 

Ljus & kraft:)

 

Kraam

MIN TISDAG

Godkväll i stugorna! :) Hoppas ni har haft en bra dag. Igår var det en ganska vanlig dag för mig, jag var ute och joggade och sedan städade och därefter lagade jag mat. Ännu en grå dag.. så när H&M- katalogen kom i brevlådan så sken jag upp, det blev en kopp kaffe och lite dagdrömande.. :)

På kvällen bakade jag scones, på både vete- och dinkelmjöl, de blir lite nyttigare så! ;-) Senare på kvällen såg jag en ny tv-serie som jag börjat kolla på den heter: Orphan black och den är JÄTTESPÄNNANDE! :-D

Orphan Black handlar om den gatusmarta Sarah, hon bevittnar en ung kvinnas självmord och får en chock när hon upptäcker att kvinnan är en exakt kopia av henne själv. Innan polisen kommer till platsen tar Sarah kvinnans väska och bestämmer sig för att kolla upp vem hon var.

Godnatt och sov gott!

Kraam