Ont i ryggen, yoga, skumbad och rena lakan

Godkväll på er! :) Igår blev det ingen löpträning för jag hade/har ont i ryggen, jag började därför dagen med ett yoga-pass för att mjuka upp min rygg.

På eftermiddagen tog jag en långpromenad med min goa granne. På kvällen låg jag och myste i ett hett skumbad och lyssnade på spa-musik, Relax Balads, på Spotify, därefter kröp jag ner i min renbäddade säng och läste en stund innan det var dags att släcka lampan. Jag hade en härlig dag igår om man bortser från ryggsmärtan då!


Jag i min yoga-outfit.

Finns det något mysigare än att krypa ner nybadad i en renbäddad säng?! ;-)

God kväll!

Kraft & Kärlek!:)

Kraam